A osteocondrose é un problema grave que require un tratamento inmediato. E moitos pregúntanse: é posible curar a osteocondrose?. Por suposto, esta enfermidade non é mortal e pódese tratar. Hai dúas formas de curar a osteocondrose:
- operativo;
- conservador.
Operativo inclúe a realización dunha operación. Só se recorre en casos extremos, cando a enfermidade pasou a unha fase máis grave.
Noutros casos, é preferible o tratamento conservador. Pero só podes recorrer a el despois de consultar cun médico experimentado que che dirá como desfacerte da osteocondrose no teu caso. Este tratamento inclúe varios procedementos:
- complexos terapéuticos de exercicios físicos (terapia de exercicios);
- kinesioterapia isométrica;
- terapia manual;
- reflexoloxía;
- hidromasaxe subacuática;
- diversas estimulacións (magnética, eléctrica e vibratoria);
- terapia con láser e ultrasóns;
- dieta médica;
- psicoterapia;
- o uso de medicamentos.
terapia de exercicios
Estes procedementos inclúen actividade física que axuda a curar a osteocondrose. Estes exercicios deben ser recetados por un médico que che indicará en detalle como tratar a osteocondrose e seleccionará un tratamento individual para ti. A osteocondrose pode ser de varios tipos (cervical, lumbar, etc. ), polo tanto, os complexos de tratamento son diferentes. Para cada tipo desta enfermidade desenvolvéronse grupos especiais de exercicios físicos destinados a estimular exactamente esa parte da columna que o require.
Kinesioterapia isométrica
Esta terapia tamén inclúe actividade física, pero ademais de exercicios inclúen diversas posturas con efecto curativo, estiramentos, etc. Son prescritos por un kinesioterapeuta, un médico cuxa especialización é a área responsable dos procedementos de educación física que deben realizarse coa osteocondrose. É necesario someterse a este procedemento baixo a estrita supervisión dun médico, se non, os obxectivos establecidos poden non alcanzarse ou, peor aínda, pode ocorrer unha situación traumática.
Terapia manual
A esencia deste procedemento é que o efecto beneficioso provén do impacto das mans sobre calquera área do corpo. Un especialista neste campo coa axuda desta terapia pode devolver as vértebras e os discos intervertebrais á súa posición normal, así como aliviar os espasmos musculares. Ademais, esta terapia pódese prescribir como un medio de rehabilitación despois da cirurxía. En ningún caso debes tentar realizar este trámite por ti mesmo, nin confiarllo a ningún dos teus familiares e amigos. Neste caso, un movemento incorrecto ou descoidado pode prexudicar a saúde humana, polo que o procedemento só debe ser realizado por un profesional neste campo que saiba exactamente o que hai que facer.
Reflexoloxía
Durante este procedemento, hai un impacto físico en certos puntos do corpo humano. A consecuencia desta terapia é a eliminación da dor, a mellora da circulación sanguínea, a eliminación da inflamación e espasmos, etc. Este procedemento realízase en clínicas especializadas utilizando o equipo axeitado.
Hidromasaxe subacuática
Este tipo de masaxe realízase nun baño especial sen o impacto das mans no corpo humano. Ademais de que o procedemento é un pracer, tamén axuda a relaxar os músculos, reducir a dor e aliviar os espasmos, axuda a organizar o bo funcionamento de varios sistemas do corpo. A hidromasaxe submarina úsase non só para curar a osteocondrose, senón tamén para moitos outros fins: perda de peso, limpeza da pel, prevención de enfermidades, etc.
Estimulación magnética, eléctrica e vibratoria.
Coa axuda destas estimulacións, é posible mellorar o funcionamento dos sistemas nervioso e circulatorio, restaurar os tecidos e órganos humanos, etc. Esta é unha das moitas formas de tratar a osteocondrose. Cabe destacar que non todas as clínicas están especializadas nestes procedementos, polo que non será doado atopar unha boa clínica que ofreza estes servizos.
Terapia con láser e ultrasóns
Durante estas terapias, o corpo está exposto a radiación láser ou ultrasóns. O resultado é a reparación dos tecidos, a mellora do sistema circulatorio, etc. Estas terapias poden causar cambios no corpo a nivel celular, polo que o efecto deles é bastante efectivo.
Dieta terapéutica
Despois da consulta, o médico informarache sobre que facer coa osteocondrose, cales son os alimentos que son mellores para comer e cales deben descartarse. Seguindo unha dieta especial, o resultado doutros procedementos é máis fácil de conseguir e mellor fixado.
O uso de drogas
Por suposto, todo o proceso de tratamento irá acompañado de medicamentos. Sen eles, non se conseguirá o resultado que se pode conseguir co uso de preparados especiais. Esta é a parte principal do tratamento, que nunca se debe evitar nin ignorar.
Prevención
Para non ter que tratar a osteocondrose, é necesario facer prevención, e canto antes comece a levala a cabo, maiores serán as posibilidades de que poida evitar esta enfermidade. Ademais dunha nutrición adecuada e exercicio físico, cómpre facer o seguinte:
- masaxe a parte inferior das costas, as costas e a parte inferior das costas todas as mañás;
- realizar ximnasia, que consistirá en balancear brazos e pernas, saltar no lugar, xirar a cabeza e levantar a barra horizontal:
- reservar sete minutos durante o día para facer exercicio físico;
- nadar regularmente na piscina ou no río.
Por suposto, se a osteocondrose xa superou a unha persoa, entón non hai necesidade de prevención. Aquí cómpre comezar o tratamento.
O tratamento da osteocondrose inclúe varios procedementos. pero podes evitar isto se comezas a facer prevención a tempo.
Non debemos esquecernos da nutrición. Con osteocondrose, a dieta debe incluír alimentos que conteñan proteínas, que neste caso son simplemente necesarias en grandes cantidades. Os cogomelos e as graxas animais (agás a manteiga) serán unha excepción.
As sopas son mellores para cociñar vexetarianos ou só baixas en graxa; para os segundos pratos son adecuados os alimentos cocidos ao vapor ou ao forno; o uso de varios aspic, salsas baixas en graxa, especias e especias é benvido.
Debes excluír (ou polo menos limitar) da túa dieta os alimentos moi salgados (peixe, preparados caseiros, etc. ), doces, alimentos ricos en amidón, uvas en todas as súas manifestacións, alcohol, tabaco, té e café fortes.
A masa de alimentos consumidos ao día non debe exceder os dous quilogramos e os líquidos - non máis dun litro.